Agendou a sua cirurgia plástica? Saiba como se preparar!

ALIMENTAÇÃO

Sim, além de tudo que você já organizou, como: escolher um cirurgião experiente, com boas referências, checou se ele (a) é associado (a) a sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Já escolheu a melhor cinta, talas... Seus exames de sangue para avaliar o risco cirúrgico também já estão todos ok.

Então, o que mais preciso saber?

Vamos lá! Você sabia que você é altamente responsável pela condição que o seu corpo vai para a cirurgia plástica? E você pode contribuir e muito no seu resultado? 

Pois bem! Depois de mais de 18 anos atendendo pacientes, vou deixar algumas dicas aqui que a meu ver são muito importantes. Mesmo você já sabendo muitas delas, vamos reforçar aqui para que você não esqueça e reforce na prática. 

Aí vão algumas delas:

• Alimentação 

Uma alimentação saudável vai otimizar a sua recuperação e minimizar as complicações que podem surgir.

Uma alimentação saudável, rica em:

- Vitaminas: Vitaminas B12 (carne e ovos), ferro (fígado e verdes escuros), vitamina C, zinco (carnes e nozes) e magnésio (semente de girassol) vão garantir uma cicatrização mais rápida e uma cicatriz fininha e perfeita.

- Água: use e abuse, pelo menos 2,5l por dia (se você tem em torno de 70kg), vai garantir menos inchaço e bom funcionamento intestinal. 

- Proteína: o processo cirúrgico debilita o seu corpo naturalmente, por isso manter uma dieta rica em proteína vai garantir que você não perca um índice de massa magra tão importante. 

Todos estes alimentos são importantíssimos para a sua recuperação. Aqui na Drena.me ficamos atentos aos seus exames de sangue e quando necessário corrigimos alguns marcadores com a suplementação. Assim garantimos a otimização do seu resultado.

Um Pós-operatório especializado vai muito além do que se imagina.

Dra. Adri Souza